フェイシャルマッサージを施すことで、肌の血色が良くなって若返り効果が得られるようになります。

フェイスマスクなどでたっぷりと肌に栄養を与えるのも効果的ですが、フェイシャルマッサージもおすすめの方法です。

滞っていた血液や水分の循環が活発になるようにフェイシャルマッサージを施すことで、顔の状態もより良くなります。何となく顔色が冴えなくてくすんでいる、顔がむくみやすい、疲れが顔に出ているなど、全般的に肌に元気がないと顔全体の印象も暗くなりがちです。

フェイシャルマッサージは、顔を若々しく蘇らせたいという時にぴったりです。

まず洗顔ケアをして顔の汚れをきれいに取り除いた後で、指が皮膚をこすってしまわないように、マッサージクリームやオイルをつけてます。リンパの流れに合わせるようにして、顔のマッサージをすることがポイントです。

耳の後ろにリンパ節がありますから、そこにリンパを流すような感覚で心地よいと思える程度の力でフェイシャルマッサージをしてあげると効果的です。リンパマッサージでは力を入れすぎずに、中心から外へ向けてマッサージをしていくといいでしょう。

肌と指との摩擦でシミやしわを増やすことになってしまうので、途中で指の滑りが悪くなってきたら、クリームやオイルを足してあげましょう。

リンパ液や、血液が停滞しないようになると、肌の色もよくなって、くすみがなくなります。フェイシャルマッサージを行うことで、停滞していた血流も巡るようになり、代謝も活発になって肌の若返り効果が得られます。